Receitas Fitness de Sucos Detox Para Secar Barriga

Receitas fitness de sucos Detox rápidas gostosas e fáceis de fazer além de ser bem baratas os ingredientes, Portanto É possível, preparar receitas fitness de sucos detox que sejam simples rápidas e muito gostosas e nutritivas, com pouquíssimos ingredientes que você já tem em casa.

para ter uma dieta mais saudável e equilibrada Mas Para manter a boa forma com receitas fitness para seu dia a dia.

Portanto Veja o vídeo a Seguir

Então vamos começar.

Sendo assim Confira as 20 opções de receitas fitness de Sucos Detox

1. Couve e Pepino – Suco detox
2. Tomate – Suco detox
3. Maçã e Cenoura – Suco detox
4. Laranja com Alface – Suco detox
5. Melancia com Gengibre – Suco detox
6. Pepino e Abacaxi com Gengibre – Suco detox
7. Melancia com Canela – Suco detox
8. Repolho com Cenoura – Suco detox
9. Couve Manteiga Com Gengibre – Suco detox
10. Uva Itália com Kiwis – Suco detox
11. Beterraba com Cenoura – Suco detox
12. Cenoura com Maçã – Suco detox
13. Melancia com Aipo – Suco detox
14. Lichia com Hortelã – Suco detox
15. Melão com Abacaxi – Suco detox
16. Maçã com Castanha do Pará – Suco detox
17. Tangerina com Abacaxi – Suco detox
18. Beterraba com Gengibre – Suco detox
19. Laranja com Couve – Suco detox
20. Chá Verde com Couve – Suco detox

01 – Suco detox de Couve e Pepino

Ingredientes

Portanto ascrecente 1 Folha de couve

E Assim suco de 1/2 limão

Mas 1/2 de pepino sem casca

Portanto 1 maçã, vermelha sem casca

pois adicione 180 ml de água de coco

Modo de Preparo

portanto Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir,

pois de preferência sem açucar.

02- Suco Detox de Tomate – receitas fitness

Ingredientes

Então para começar adicione 180 ml de suco de tomate pronto

contudo 30 ml de suco de limão água com gás

Modo de preparo

Pois Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

03 – Suco Detox de Maçã e Cenoura – receitas fitness

Ingredientes

Primeiramente adicione 2 folhas de couve

E assim 1/2 colher de folhas de hortelã

Pois adicione 1 maçã

e assim Uma cenoura

( 1 1/2 ) beterraba

1/2 pepino

e assim adicione 1 colher de café de gengibre ralado

Mas coloque Água 200 ml

Modo de Preparo

Primeiramente Bater no Liquidificador todos os ingredientes.

Pois Coar e beber a seguir.

04 – Suco Detox de Laranja com Alface – receitas fitness

Ingredientes

Primeiramente adicone Suco de 1 limão

Assim Suco de 2 laranjas – lima

Portanto coloque 5 folhas de alface 150 ml

Modo de Preparo

Primeiramente Bater no liquidificador todos os ingredientes.

Pois Coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açucar.

05 – Suco Detox de Melancia com Gengibre – receitas fitness

Ingredientes

4 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

Uma colher de chá de gengibre ralado

Modo de Preparo

Pprimeiramente Bater no liquidificador todos os ingredientes.

então Coar e beber a seguir, sem açucar.

06 – Suco Detox de Pepino e Abacaxi com Gengibre

Ingredientes

100 ml de água gelada

1 rodela de pepino.

1 maçã verde.

Pois Acrescente 1 fatia de abacaxi

( Uma ) colher de chá de gengibre ralado

Assim acrescente 1 colher de sobremesa de chia

1 folha de couve

Modo de Preparo

Então Bater no liquidificador todos os ingredientes.

Mas Coar e beber a seguir, sem adoçar.

07 – Suco Detox de Melancia com Canela – receitas fitness

Ingredientes

1 Fatia de melancia

Suco de 1 limão

180 ml de água de coco

1 colher de café de canela

1 castanha de caju.

Modo de Preparo

Assim Bater no liquidificador todos os ingredientes.

Pois Coar e beber a seguir, sem adoçar.

08 – Suco Detox de Repolho com Cenoura – receitas fitness detox

Ingredientes

4 cenouras

1/4 de repolho verde pequeno

1/2 maçã

500 ml de água

Modo de Preparo

Sobretudo Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.

Mas Mexa bem e adoce a gosto

09 – Suco Detox de Couve Manteiga Com Gengibre

Ingredientes

2 cenouras pequenas

2 dedinhos de raiz de gengibre

1 pepino

3 folhas de couve manteiga

1 laranja – lima

Modo de Preparo

Primeiramente Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.

Assim Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água.

Portanto Mexa bem e adoce a gosto.

10 – Suco Detox de Uva Itália com Kiwis

Ingredientes

1 xícara de uva Itália sem as sementes

4 Kiwis

2 laranja -l ima descascada deixando a parte branca

Modo de Preparo

Enfim Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de agua.

Mas Mexa bem e adoce a gosto.

11- Suco Detox de Beterraba com Cenoura

Ingredientes

2 cenouras

1/2 beterraba

300 ml de água

Modo de Preparo

Primeiramente Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.

Mas Mexa bem e adoce a gosto.

12 – Suco Detox de Cenoura com Maçã

Ingredientes

5 cenouras

Assim adicione 1 maçã descascada

1 limão inteiro (polpa e casca)

3 laranjas

1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo

Assim Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.

E portanto Acrescente 1,5 litros de água, misture e sirva.

13 – Suco Detox de Melancia com Aipo

Ingredientes

3 fatias médias de melancia

1 talo de aipo com as folhas

Modo de Preparo

Então Bater no liquidificador e tomar imediatamente.

14 – Suco detox Lichia com Hortelã

Ingredientes

200 ml de água de coco

Polpa de 7 lichias

Folhas de hortelã

Gengibre

Modo de Preparo

Assim Basta misturar todos os ingredientes e servir bem gelado.

15 – Suco detox Melão com Abacaxi

Ingredientes

3 xícaras de melão em cubos

1 e 1/2 xícara de abacaxi em cubos

Portanto 1 maçã verde em cubos sem semente

Suco de 1 limão

1 colher de sopa de gengibre ralado

7 folhas de couve com o talo

1 xícara de água de coco ou água filtrada

Modo de Preparo

Afinal Bata os Ingredientes e tome sem coar.

16 – Suco Detox de Maçã com Castanha do Pará

ingredientes

Duas 2 maçãs em cubos sem semente

(2) castanha do pará

Portanto coloque 2 colher linhaça moída suco de 1 laranja lima

Mas adicione 150 ml de água de coco

Gotas de limão

1 punhado de folhas de couve

Modo de Preparo

Aliás Bata os ingredientes e tome sem coar.

17 – Suco Detox de Tangerina com Abacaxi

Ingredientes

Suco de 2 tangerinas

100 ml de água de coco ou água filtrada

Então coloque 2 rodela de gengibre

Assim coloque 2 fatias de abacaxi

Pois mais 2 folhas de couve com talo folhas de hortelã

Modo de Preparo

Entretanto Bata os ingredientes e tome sem coar.

18 – Suco Detox de Beterraba com Gengibre

Ingredientes

1/2 beterraba

4 folhas de beterraba

2 folhas de couve com talo

Sumo de 1/2 limão

1 colher (chá) gengibre ralado

Portanto coloque 1 maçã sem sementes

150 ml de água de coco ou água filtrada

Gelo a vontade

Modo de Preparo

portanto Bata os ingredientes e tome sem coar.

19 – Suco Detox de Laranja com Couve

Ingredientes

2 laranja lima suco

1 punhado de salsinha

1 punhado de folhas de hortelã

2 folhas de couve com o talo

250 ml de água de coco

Gotas de Suco de limão

2 colher de sopa de aveia em flocos finos

Modo de Preparo

Certamente Faça o suco da laranja lima e bata todos os ingredientes, tome sem coar.

20 – Suco Detox de Chá Verde com Couve

Ingredientes

Primeiramente adicione 4 saquinhos de chá verde

1 xícara de água fervente

3 folhas de couve com talo

Sumo de 1/2 limão siciliano

assim acrescente 1 colher de sopa gengibre

Mas coloque 2 xícaras de melancia em cubos

Folhas de hortelã

Pois coloque Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo

Assim Deixe os saquinhos de chá verde na água fervente ate que esfriem.

pois Depois bata todos os ingredientes e beba sem coar.

Conhecer receitas fitness de sucos detox  é uma excelente maneira de evitar sair da dieta.

Afinal, comenta aqui logo embaixo o que achou das Receitas fitness de sucos detox, e qual receita fitness você gostaria de ver aqui em nosso blog.

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Aliás Receitas Novas Toda semana aqui no blog.

Enfim um Grande abraço e até o próximo post!

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