Dieta Detox Turbo – Consiga resultados fantásticos com a DIETA
Dieta Detox Turbo – afinal Emagrecer com métodos que buscam o equilíbrio físico é o que muitas pessoas buscam.
Afinal ela promete emagrecer em poucos dias, graças à eliminação de toxinas realizada pela desintoxicação através de líquidos.
Como funciona
A Dieta Detox tem a função de eliminar toxinas e substâncias prejudiciais ao nosso organismo.Esse processo não serve apenas para emagrecer, mas também para melhorar a saúde em geral, Atuando principalmente no fígado, o órgão responsável pelo metabolismo dos alimentos, os nutrientes antioxidantes presentes na dieta neutralizam os compostos reativos vindos do metabolismo feito no fígado.
Assim Esse método na prática é realizado durante 7 dias, tendo um intervalo de mais 7 e podendo ser repetido por mais uma semana.
Contudo nos primeiros dias já notará resultado em seu corpo, com a perda de alguns quilos, Quando chegar ao 21° dia notará um emagrecimento e talvez chegue ao peso ideal.
Indicação de Dieta Detox Turbo
Eventualmente de quem busca emagrecer, pessoas que sentem muito cansaço e dormem mal com insônias, e até mesmo as que têm bastantes gases, precisam da Deita Detox, A Dieta irá equilibrar seu corpo, buscando o bem estar diário.
Começando sua Dieta Detox Turbo
Portanto o primeiro passo é realizar a desintoxicação de seu organismo, durante dois dias deverá se alimentar de duas em duas horas, apenas com líquidos, como água, suco e frutas com água.
Pois durante a desintoxicação é muito importante urinar regularmente, assim irá remover líquidos e toxinas presentes no organismo, com o intestino limpo, poderá começar sua dieta durante 14 dias, Nesse tempo deverá se alimentar de alimentos que ajudarão a conseguir o emagrecimento, são eles:
antioxidantes
ricos em água
ricos em fibras
embora após duas semanas, deverá dar uma aliviada na dieta, porém, deve continuar com os princípios da mesma, Esse processo deve ser realizado por uma semana, Chegando ao 21° dia, deverá fazer o processo de desintoxicação novamente, e durante mais duas semanas refaça a dieta.
Veja a sequência abaixo:
Bem como desintoxicação alimentar durante dois dias;
Assim sendo duas semanas seguindo a dieta a risca;
assim como uma semana de “descanso”, seguindo a dieta de maneira mais leve;
apesar de podendo repetir a dieta por mais duas semanas.
Alimentos para sua Dieta Detox Turbo
Assim são os alimentos pouco calóricos e livres de gorduras que devem ser consumidos nessa dieta, Separamos uma lista para lhe auxiliar, Veja abaixo:
abacate
nozes
castanhas
beterraba
repolho
alho
gengibre
couve
limão
azeite de oliva
farinha de linhaça
óleo de coco
leite de coco
gergelim preto
água
Certamente Dieta Detox Turbo é um excelente processo para quem busca emagrecer de forma rápida, além de nos acostumar a comer alimentos ricos em nutrientes que nosso corpo precisa.Ela limpa nosso organismo de toxinas prejudiciais, ajudando nosso corpo a funcionar de forma adequada, além de prevenir de doenças, antes de começar qualquer dieta, procure um especialista e veja possíveis riscos.
O importante é sua saúde em primeiro lugar.
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